Beskrivning
Ett gott liv är en inspirationskokbok för seniorer som vill njuta av god och omväxlande mat, hela dagen och hela livet. Recepten hjälper dig också att äta hälsosamt med guldkant, och ger tips på hur du får måltiderna att glädja alla sinnen. Det är mycket kring maten som påverkar vår aptit och vår lust att äta. En måltid ska förstås smaka gott, men om maten dessutom är en fröjd för ögat, som doftar inbjudande och intas i en trivsam miljö, ja då mår vi som allra bäst. I den bästa av världar finns inspirationen, kunskapen, orken och aptiten att fixa till och delta i hälsosamma och trevliga måltider alla dagar i livet. Men om motivationen och orken sviktar, kanske med stigande ålder eller vid sjukdom, då är Ett gott liv en guide att lita på.
Här finns massor av härlig mat som är enkel att laga och variera efter egna önskemål. Allt ifrån välkända klassiska rätter till nya kombinationer som väck er nyfikenhet och stimulerar smaklökarna. Både pålitlig tradition och positiva överraskningar.
De flesta känner säkert till att näringsrik mat ger mer energi, stärker immunsystem och skelett. Men mat är också njutning – finns det något härligare än när smak, färg och doft fyller sinnena vid en riktigt god måltid? Med åldern förändras kroppens näringsbehov. Därför är det utmärkt att Hushållningssällskapet Västra tagit fram den här kokboken. Recepten är inte bara enkla, välsmakande och hälsosamma – de är också anpassade för att tillgodose de näringsbehov man har i mer mogen ålder. Lycka till med matlagningen, jag hoppas att boken hjälper dig till ny inspiration i köket!
