Beskrivning
5:2-dieten har på kort tid blivit oerhört populär. Den är väldigt enkel att följa och ger fantastiska resultat, som viktminskning och minskad risk för diabetes, hjärt-kärlsjukdom och cancer. Dieten går ut på att man äter som vanligt 5 dagar i veckan och fastar 2 dagar i veckan. Under fastedagarna begränsar man sitt kaloriintag, men man får ändå äta – kvinnor 500 kcal och män 600 kcal per dygn. Kostrådgivaren och hälsoprofilen Ulrika Davidsson är en av Sveriges mest produktiva kokboksförfattare. Ulrika skriver kokböcker med fokus på viktnedgång och hälsa, och hon har hjälpt tusentals svenskar till ett hälsosammare liv.
