Beskrivning
I Emma Wiklunds nya skönhetsbok tar hon ett helhetsgrepp om utsidan såväl som insidan hos den mogna kvinnan. Med värme och självdistans bjuder hon på sig själv och på sin stora erfarenhet av hud- och skönhetsvård, från tiden som supermodell och från arbetet med det egna hudvårdsmärket.
Hon berättar om hur viktigt det är att röra på sig för att må bra både fysiskt och psykiskt, och att du gärna kan ta i ordentligt med träningen för att få resultat. Men lika viktigt är det med återhämtning, kanske genom yoga eller meditation.
Eftersom den gemensamma nämnaren för många av kvinnokroppens förändringar är hormonerna får du också en inblick i hur de påverkar vår kropp. Ganska mycket, visar det sig!
Slutligen är det kanske dags att börja prioritera. Vad vill du göra, hur vill du leva och vad vill du hinna med nu och framåt förutom att jobba vad är viktigt på riktigt?
