Hoppa till innehåll

Williamson, Karen ”Sov Gott – 52 lysande idéer om hur du sover bättre och vaknar utvilad”

70 kr

Är du trött på att vara just trött…? Sömnlöshet är en av vår tids nya folksjukdomar. En tredjedel av oss lider av någon form av mer eller mindre varaktig sömnstörning. Vare sig man själv har svårt att sova, somna om, eller en snarkande partner påverkas vi i vår vardag. Sov gott hjälper dig att komma tillrätta med dina problem. 52 idéer som kommer att få dig att sova gott och inte bara vakna utvilad utan även vara effektivare på jobbet. gå ner i vikt, hålla dig friskare och till och med förbättra ditt samliv!

Häftad, 237 sidor, Addera förlag, 2009, nyskick, ISBN: 9789186009106

Finns i lager

Beskrivning

Nu pratar vi om dig! Du har läst de glossiga månadsmagasinen, du har köpt experternas dyra böcker men du letar fortfarande efter bra och enkla tips från någon som vet och någon som kan. Här är boken för dig! Idéer som du enkelt kan följa och må bra av – idéerna som hjälper dig att hjälpa dig själv!

Våra författare är både experter inom de olika ämnesområdena och experter på hur man förklarar det – underhållande, upplysande och inspirerande. Och minst lika viktigt, våra författare har varit just där du är nu. Låt dem berätta om de idéer som hjälpt dem att komma vidare.

Vi lovar två saker: Ett du behöver inte läsa några långa introduktioner eller torra teoretiska avsnitt för att lösa dina problem. Två – våra författare vet hur det är att vara just du.

Lysande – helt enkelt.

Vikt505 g
Dimensioner170 × 210 mm