Beskrivning
DET VAR I BAKSÄTET PÅ EN TAXI I NEW YORK SOM LÄKAREN ANDERS ROSENGREN INSÅG VAD SOM VAR FEL.
Han hade blivit inbjuden att tillsammans med världsledande forskare tala om mat, stress och motion. Men trots alla svar från forskningen var det som om den viktiga frågan saknades: Vad är det vi vill uppnå med alla hälsoråd? Den frågan blev starten på utvecklingen av ett nytt koncept för att nå hälsa som skulle väcka genklang över hela världen.
I mitt arbete som läkare har jag märkt att det sällan är information om hälsosamma vanor som saknas. De flesta vet i grova drag att det är bra att röra sig och äta måttfullt.
Det verkligt svåra är snarare något annat, att ta in kunskapen i vardagen och finna sina egna lösningar, att orka ändra vanor som man levt med i decennier. Samtidigt har jag mött människor som erfar stress till följd av alla hälsoråd, där viljan att ta till sig av ny kunskap är så stark och önskan efter hälsosamma vanor blir så dominerande att tankarna på hälsan snarast står i vägen för att leva.
Den här boken vänder upp och ner på det traditionella sättet att tala om hälsa för att i stället inspirera människor att se på hälsa ur ett mer filosofiskt perspektiv. Varje kapitel speglar olika aspekter, som hur påverkas hälsan av vår livsinställning, av ny forskning och teknik? Hur påverkas vi av stress? Av ensamhet? Av åldrandet? Och hur kan vi förena vetenskaplig kunskap med andlig mognad?
Det är min övertygelse att vårt förhållningssätt till de frågorna påverkar oss genomgripande och att de därför angår oss alla.
