Hoppa till innehåll

Norfolk, Donald ”Läkande trädgårdar”

75 kr

Trädgården ska vara en tillflyktsort där de gröna nyanserna, blommorna, fåglarna och andra skönhetsupplevelser skapar harmoni och det läkande lugn vi behöver för att kunna släppa vardagslivets stress och bekymmer. Trädgårdsarbete stimulerar dessutom vår kreativitet.

Inbunden, 277 sidor, 2003, Natur och Kultur, mycket bra skick,  ISBN: 9127354911

Finns i lager

Beskrivning

Här beskrivs hur man under olika tider använt trädgården som en läkande miljö för människan. Idag återupptäcker vi trädgårdens förmåga att tillfredsställa vårt behov av ro och stillhet. Stressade människor blir lugnare av att umgås med växter genom trädgårdsarbete i lagom takt. Sjuka tillfrisknar snabbare och dementa får bättre minne av att vara ute bland träd och blommor. Donald Norfolk tar oss med på en intressant promenad längs historiens vindlande trädgårdsgångar medan han berättar om trädgårdens livgivande effekt. Han har i många år arbetat som kiropraktor och ägnar sig efter pensioneringen åt sin egen trädgård.

Kunskapen om att grönska, frisk luft och dagsljus verkar läkande var naturligtvis skälet till att sjukhus och sanatorier långt in på 1900-talet placerades i natursköna områden med tillhörande park och trädgård. Att vistas i parken var en del i behandlingen av patienterna. I nya teorier förflyttades hälsokällorna till pillerburkar och miljöerna försvann.

Idag svänger det tillbaka och forskningen bekräftar åter det som vi redan visste. Aktiviteter och vistelse i levande miljöer verkar positivt på den psykiska och fysiska hälsan.

Senaste rönen i vårdforskningen visar t ex att sängliggande patienter med stark smärta konsumerar betydligt mindre smärtstillande medel om de har möjlighet att titta ut genom ett fönster. Naturbaserade aktiviteter som promenader, fiske eller trädgårdsarbete är några exempel på egenvård som kan halvera hjärt- och kärlsjukdomar. Att människors inträde i vårdsvängen kan fördröjas med upp till 8-10 år är frukterna av ett stimulerande umgänge med blommor och blad. För det är just umgänget, känslan av att befinna sig i ett sammanhang, som visar sig förhöja livskvaliteten. Trädgården är just ett av dessa ”livsrum” där vi ges möjlighet att odla många relationer till en levande omgivning.

Vikt630 g
Dimensioner170 × 215 mm