Beskrivning
• Kan korttidsfasta leda till att man lever längre, får bättre minne och att risken för sjukdomar minskar när man blir äldre?
• Funkar 5:2-dieten för den som vill gå ner i vikt?
• Går det att träna och jobba som vanligt under fastedagarna?
• Vilken mat får man äta på fastedagarna och vad ska man dricka?
• Vad ska man äta de dagar då man äter som vanligt?
• Hur länge måste man fasta för att få positiva hälsoeffekter?
Hälsoprofilen OLA LAURITZSON fick allt oftare den här typen av frågor och bestämde sig för att ta reda på svaren genom att testa själv och mäta sina blodvärden. Följ med på Olas spännande resa genom korttidsfastans värld!
