Hoppa till innehåll

Lagmark, Torbjörn & Björgell, Per ”Det goda livet – en bok om livskvalitet – med mat och vin i centrum”

50 kr

I den här boken har vi varken uteslutit det ena eller det andra, men vi använder livets goda med måtta. Med lagom kost och dryck, avkoppling och rörelse kan det goda livet ta fart. Vin och mat hör samman. Vi har här kombinerat avsnitt om vin och hälsa, viner som sådana, och om mat och vin. Alla rätter är ganska fettsnåla och i regel under 500 kcal per portion. I boken presenteras beräknade näringsvärden per portion och recept, även antalet gram fett i måltiden.

Inbunden, 120 sidor, Lagmark, 2011, mycket bra skick, signerad, ISBN: 9197423904

Finns i lager

Beskrivning

Det goda livet är en bok om livskvalitet med mat och vin i centrum. De flesta recepten är skapade med stor inspiration från det fräscha och sunda medelhavsköket där Torbjörn Lagmark med sina 25 års erfarenhet som kock, kraftig dragit ner på fettet, utan att göra avkall på matkvaliteten. De flesta recept är förhållandevis lättlagade.

Dr Per Björgell har granskat recepten, föreslår viner till maten och har skrivit ett separat avsnitt om viner. Han skriver också som läkare om mat, näring, blodfetter och om vin som hälsofaktor.

Åsa Hellström från Formtoppen i Laröd ger oss en härlig inblick i Spats betydelse för välbefinnandet.

William Sale har fotograferat alla de vackra matbilderna.

Vikt910 g
Dimensioner265 × 245 mm