Beskrivning
Är du sockerkänslig? Gömmer du godis? Är du överviktig? Har du humörsvängningar och sömnproblem? Våra kroppar reagerar på socker på olika sätt och tål det olika bra. Hos den som är sockerberoende kräver kroppen mer och mer socker för att bli nöjd. Sockret har effekter inte bara på kroppen utan också på hjärnan. Sockerbomben är praktiskt upplagd i två delar: själva problemet som sockerberoende utgör och lösningen – hur vi blir fria ifrån det. • Testa dig själv och mät din egen sockerkänslighet • Lär dig hitta det dolda sockret som gömmer sig i en mängd vanliga matprodukter, bl a i light-produkter • Använd bokens körjournal och gör din egen loggbok och matdagbok • Målande fallbeskrivningar där var och en kan känna igen sig • Recept på sju aptitretande och näringsrika frukostar, luncher och middagar med vanliga och nya spännande ingredienser.
Dedikation och signering av författaren.
