Beskrivning
Fler och fler människor frågar sig hur de ska klara av att leva när livet rusar fram i allt snabbare takt. Ett svar är att fokusera på sitt inre och styrka de inre resurserna för att skapa harmoni mellan sinne, kropp och själ. Detta är en delikat balansgång, men nu har du möjlighet att få hjälp! The Body Shops bok om välbefinnande erbjuder en komplett praktisk guide för att uppnå den harmoni vi eftersträvar, från den omedelbara hjälpen för hud och hår till att ta hand om och vårda själen.
Sinne – Här behandlas ämnet stress, den stora hälsofrågan i vår tid. Du får reda på vilket resultat du kan förvänta dig av olika terapier – från hypnoterapi till meditation din kropp. – som hjälper dig att få ett själsligt grepp över
Kropp – Genom att lära dig om allt från diet och motion till enkla lösningar på hudproblem når du fysiskt välbefinnande. Här hittar du också praktisk information om många olika terapier – från aromterapi till reiki som kommer att ge din kropp mer energi och verka upplyftande för din själ.
Själ – Res in i ditt inre och utforska kvinnans olika utvecklingscykler samtidigt som du får detaljerade tips på hur du kan ge näring till din själ genom olika ritualer och ceremonier.
