Beskrivning
Näringsfysiolog Kristina Andersson och personliga tränaren Erika Kits Gölevik lär dig hur du med rätt mat, effektiv träning och inre balans når formen du drömmer om, och håller den livet ut. I dag är första dagen på resten av ditt liv! Hur vill du leva det?
Vi vill att du ska stråla, inifrån och ut. För när kroppen mår bra på insidan syns det även på utsidan.
KRISTINA ANDERSSON är näringsfysiolog och en flitigt anlitad föreläsare och konsult inom kost och hälsa. Hon syns ofta som kostexpert i både tv och tidningar. Kristina har tidigare givit ut flera framgångsrika böcker om kost.
ERIKA KITS GÖLEVIK är träningsexpert i ordets sanna bemärkelse: licenserad personlig tränare, gruppträningsinstruktör och utbildad journalist, och jobbar bland annat som hälso- och träningsskribent i många av Sveriges största magasin och tidningar.
