Hoppa till innehåll

Bengtsson, Christina ”Konsten att fokusera 10,9”

70 kr

Hur finner man det underbara läget av fokus och närvaro? Vad kan vi uppnå om vi är mer fokuserade – på jobbet, i våra relationer och i våra egna tankar? Att vara fokuserad är inte svårt, det är tvärtom en njutning. Vad som däremot är svårt är att bli koncentrerad. Konsten att gå från ofokuserad till fokuserad är vad denna bok vägleder oss i.

Inbunden, 170 sidor, Volante, 2015, mycket bra skick, ISBN: 9789187419904

Finns i lager

Beskrivning

Jag är inte större än att jag inser omöjligheten i att kunna lära andra, redan begåvade människor, att leva på ett nytt, fokuserat och ofelbart sätt. Ingen kan nog någonsin tillmäta sig en sådan storhet, och att leva ofelbart är heller inte målet. Det handlar bara om att upptäcka den lilla skillnaden på koncentrerad och okoncentrerad, och vad denna lilla nyans i tillvaron kan betyda. Det handlar inte om att bli något nytt, eller något bättre utan om att i all sin enkelhet kunna fungera precis så bra som vi redan är, och begripa att det räcker både för allmän trivsel och till stordåd.

Fokus är också så mycket mer än prestation. I ett längre perspektiv är fokus att bland livets alla möjligheter och distraktioner våga välja och hålla fast vid sitt val. Att i strävan efter mer också se värdet i det vi har. Ett liv i fokus handlar inte om att prestera bättre – det handlar om att vara precis så bra som vi redan är.

Christina Bengtsson är före detta världsmästare i skytte, föreläsare och officer i Försvarsmakten.

Vikt373 g
Dimensioner145 × 220 mm